Kirschblüten-Smoothie-Bowl
Kirschblüten-Smoothie-Bowl im Frühling? Ja bitte! Wer könnte dieses schöne, gesunde und leckere Rezept während der Blütezeit nicht lieben? Diese Matcha-Sakura-Smoothie-Schale ist perfekt, um Ihre Nährstoffe zu steigern, aber auch zu hübsch, um Ihre Stimmung zu heben und Ihren Tag richtig zu beginnen.
Kirschblüten-Sakura ist super gesund, sie steckt voller Vitamin C und ist fantastisch für die Haut. Es reduziert Rötungen und Schwellungen und fördert die Kollagenproduktion. Also, dies in eine Sakura-Smoothie-Schüssel zu integrieren, ist doch nicht so schlimm, oder? Wer möchte nicht das Aussehen seiner Haut verbessern?
Zusätzlich die Auch die gesundheitlichen Vorteile von Matcha sind zahlreich. Dem Körper lang anhaltende Energie zu geben, den Körper zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und mit all den Eigenschaften, die es auf der Haut hat, als Anti-Aging-Wirkung zu wirken, sind nur einige der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Matcha-Grüntee-Pulver.
Dieser Vitamin- und Mineralstoff-Power-Nährstoff ist perfekt für den Start in den Morgen und ist wirklich lecker, schnell und einfach zuzubereiten. Diese Matcha-Kirschblüte Smoothie Bowl wird ohne Zweifel zu einem Frühlingsfavoriten in Ihrer Sammlung gesunder Rezepte.
KIRSCHBLÜTEN-SMOOTHIE-BOWL-REZEPT
Portionen : 1
Zubereitungszeit: 5 Min
Gesamtzeit: 5 Minuten
Zutaten
Für die Sakura Cherry Blossom Smoothie Bowl:
2 TL Sakura Cherry Blossom Powder von Matcha Oishii
1,5 gefrorene Bananen
75ml Pflanzenmilch, Hafermilch funktioniert super
Für die Matcha-Smoothie-Bowl:
1,5 gefrorene Bananen
1 Kiwi, am besten gefroren
75ml Pflanzenmilch, wir lieben Hafermilch
2 TL Matcha-Grüntee-Pulver aus Matcha Oishii
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METHODE
1. Sie werden diese Kirschblüten-Smoothie-Bowl in zwei verschiedenen Mischungen zubereiten. Zuerst müssen Sie die rosa Sakura-Smoothie-Schüssel mischen. Geben Sie dazu alle Ihre Zutaten in einen Mixer und stellen Sie sicher, dass sie alle ziemlich gut eingearbeitet sind. , Vergessen Sie nicht, die hinzuzufügen Sakura-Kirschblütenpulver und mischen, bis alles schön rosa ist.
2. Die Kirschblüten-Smoothie-Mischung reservieren und die Matcha-Smoothie-Bowl vorbereiten. Fügen Sie dazu die restlichen Zutaten hinzu, und die Matcha-Grüntee-Pulver in deinen Mixer geben und mixen, bis du eine gleichmäßige grüne Farbe und eine glatte Textur erhältst.
Sie können einen Schuss zusätzliche Milch hinzufügen, wenn Sie der Meinung sind, dass dies erforderlich ist.
3. Jetzt ist es an der Zeit, die Matcha-Sakura-Smoothie-Bowl auf den Teller zu bekommen. Wenn Sie keine Kokosnussschale haben, machen Sie sich keine Sorgen, nehmen Sie einfach Ihre Lieblingsschale und gießen Sie zuerst die Kirschblüten-Smoothie-Schale auf eine Seite und fügen Sie dann die Matcha-Smoothie-Schalen-Mischung auf der anderen Seite hinzu.
4. Topping mit frischen Früchten, Nüssen und Ihren Lieblingszutaten. Haselnussaufstrich wird von Boukje vorgeschlagen, aber Sie können auch Mandel- oder Erdnussbutter hinzufügen.
