Matcha-Overnight-Oats
Matcha Overnight Oats sind eines unserer Lieblingsrezepte!
Overnight Matcha Oats sind ein einfaches, schnelles und gesundes Frühstücksrezept, das wir lieben, weil Sie es im Handumdrehen zubereiten und Ihr Frühstück für den nächsten Morgen fertig haben, um es dort zu essen oder unterwegs mitzunehmen.
Wir lieben die Einfachheit des Rezepts und die Tatsache, dass Matcha Overnight Oats super gesund sind!
Wenn Sie es eilig haben oder oft das Frühstück auslassen, ist dies perfekt für Sie, da Matcha voller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien ist. Dieses Matcha-Overnight-Oats-Rezept wird auch zu einem deiner Favoriten!
Matcha Overnight Oats Rezept
Portionen: 2-4 Portionen
Vorbereitungszeit: 10 min
Gesamtzeit: 10 min und Ruhen über Nacht im Kühlschrank
Zutaten
2 Tassen Hafer
2 Tassen normale oder pflanzliche Milch
1 Tasse normaler oder pflanzlicher Joghurt
3 EL Ahornsirup
1 EL Chiasamen
1/4 TL Salz
2 TL Bio- Matcha -Oishii-Pulver
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Methode
Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis sie sehr gut vermischt sind, beginnend mit den Feststoffen und dann mit den Flüssigkeiten.
Matcha-Haferflocken in einem Glas servieren und über Nacht kühl stellen. Wenn du sie vorher essen möchtest, empfehlen wir, die Overnight Oats mindestens eine Stunde ruhen zu lassen.
Die Matcha Overnight Oats so aus dem Glas essen oder in einer Schüssel servieren und nach Belieben mit Früchten und Nüssen toppen.
